ストレス対策

【症状を抑えて快適な春を迎える】花粉症対策5選

春が近づくと、花粉症に悩む人は多い。鼻水、くしゃみ、目のかゆみといった症状が日常を妨げ、集中力や睡眠の質にも影響を与える。花粉症は、スギやヒノキなどの花粉が原因で起こるアレルギー性の病気だ。日本では約4割の人が何らかの花粉症を経験していると...

【原因別に対応】愛犬の無駄吠えを防ぐ方法　4選+1

癒やしを与えてくれる愛犬。ストレスを解消してくれるかけがえのない家族ですよね？ですが、　吠えだしたら止まらなくなったりして、近所の人に迷惑じゃないかとか考えたり、集中したいときを妨げられたりすると、それがストレスになったりして、なかなか難し...

【冬のストレス】静電気のメカニズムとすぐできる対策5選

冬場の静電気による「バチッ」という痛みはストレスの原因ですが、その痛みやストレスを軽減する方法は存在するのでしょうか？静電気が発生しやすい人の特徴と、手軽に実践できる対策を解説します。静電気はなぜ起きる？静電気は、物体内に蓄積された電気を指...