アプリ 【radikoの魅力】無意識のストレスから解放されるためのシンプルな選択
「テレビ離れ」という言葉を耳にしますが、以前は“若者の”が頭についていたと思います。 この“若者の”が外れたのは、最近の60歳以上でもテレビを使ってNetflixやYou Tubeを観ることが可能になったことと、テレビ番組の質が妙に低くなっ...
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知識 【眠くなる？】GABAの効果と摂り方を調べてみました。
雑誌編集者として働いていた頃、私がよくお世話になっていたのは「冷えピタ」と、グリコが販売していた『GABA』というチョコレートでした。当時は缶のパッケージで販売されていました。 現行商品と違ってまん丸のものでした。参照元：楽天 最初は気休め...
知識 【まったり】チルアウトって何なのか、ちょっぴり深掘りしてみた。
ストレスを緩和または解消できるものを扱うブログを立ち上げるにあたり、最初に思い浮かんだのは「ストレスフリー」という言葉でした。 しかし、それは少し当たり前すぎると感じ、「Chill out（チルアウト）」という、ここ数年で定着してきた言葉を...